18:28:57 Uhr
00:56:09 Std.
00:55:04 Std.
9.02 km
9.6 / 15.6 km/h
6:15/km / 3:50/km
148 m
650 kCal
Orienteering
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
9.018km with 148m climb in 56:06. Wnl Ashdown park. Detour to clear onto open bit first lost 2 mins on 24 ok apart from that. Slow on the long run up hill between the 2 halves. Checked time and at 30 mins so just kept going to get them all.
Uploaded with IpBike