Trainingsbeginn: 15:56:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:56:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:56:46 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:46 Std.

Herzfrequenz: 145 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.01 km

Geschwindigkeit: 13.8 / 49.7 km/h

Pace: 4:20/km / 1:12/km

Höhenmeter: 894 m

Trittfrequenz: 70 / 95 U/min

Leistung (Watt): 206 / 310 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 760 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C