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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

07:17:08 Uhr

01:49:11 Std.

01:49:13 Std.

152 / 163 bpm

21.11 km

11.5 / 26 km/h

5:13/km / 2:18/km

668 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1500 kCal

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20 km rund um Lechenich »

Stark bewölkt bei 5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


21,1 km extensiver DL

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