Trainingsbeginn: 20:02:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:00 Std.

Herzfrequenz: 151 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.5 km

Geschwindigkeit: 11.1 / 27.4 km/h

Pace: 5:24/km / 2:11/km

Höhenmeter: 1131 m

Trittfrequenz: 67 / 98 U/min

Leistung (Watt): 220 / 305 W

Normalisierte Leistung: 219 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 882 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C