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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

20:01:30 Uhr

01:02:46 Std.

01:02:47 Std.

01:02:47 Std.

01:02:47 Std.

154 / 161 bpm

42.09 km

40.4 / 55.5 km/h

1:29/km / 1:04/km

56 m

77 / 105 U/min

277 / 704 W

279 W [1.01]

0.96

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1092 kCal

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Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=11098

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