Trainingsbeginn: 18:41:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:51 Std.

Herzfrequenz: 139 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.59 km

Geschwindigkeit: 20 / 32.4 km/h

Pace: 3:0/km / 1:51/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 89 / 107 U/min

Leistung (Watt): 88 / 197 W

Normalisierte Leistung: 111 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 316 kCal

Sportart: 02-Ergometer