20:19:57 Uhr
01:00:08 Std.
00:59:58 Std.
136 / 205 bpm
10.68 km
10.7 / 19.5 km/h
5:36/km / 3:04/km
116 m
running
Trainingsbemerkung
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10.680km with 116m climb in 1:00:08. Inn on the green. Cold night full winter setup and still cold to start. Ok for first half pushing on trying to keep Michael honest but then hip getting saw.
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