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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:30:37 Uhr

01:19:41 Std.

01:19:31 Std.

01:19:25 Std.

01:19:43 Std.

128 / 141 bpm

45.13 km

34.0 / 48.6 km/h

1:45/km / 1:14/km

539 m

78 / 109 U/min

289 / 315 W

294 W [1.02]

0.92

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1443 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 16.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


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