17:20:00 Uhr
00:20:00 Std.
145 / 170 bpm
3.2 km
9.6 / 11.4 km/h
6:15/km / 5:15/km
90 m
hart (6 / 10)
341 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Indoor bei 22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Bei 3 % Steigung das dritte Profil im Sortiment für 20 Min bei Geschwindigkeiten bis 11,4 kmh gelaufen. War anstrengend aber auch sehr gut.