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fx157 Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

140 / 173 bpm

27.16 km

27.2 / 34.6 km/h

2:12/km / 1:44/km

97 / 130 U/min

hart (6 / 10)

750 kCal

F Rollentraining

GA2

R Bulls Harrier auf Sirius kaufen

Indoor bei 19.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ebf

4xTREPPAUF; TREPPAB: 80-90, 100-110, 120

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