Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

08:04:08 Uhr

01:37:12 Std.

01:36:43 Std.

153 / 179 bpm

19.09 km

11.7 / 28.5 km/h

5:07/km / 2:06/km

293 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1352 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Mizuno Sayonara

20 km rund um Lechenich

Nebel bei -1 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


19,09 km Regenerativer DL

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