erma11 Mann » Trainingstagebuch

09:01:09 Uhr

05:15:36 Std.

04:41:00 Std.

132 / 170 bpm

16.09 km

3.1 / 14 km/h

19:21/km / 4:17/km

1303 m

etwas härter (5 / 10)

2583 kCal

wandern

Grundlage 1

hochlecken

Sonnig, heiter bei 6 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

Keine weitere Bemerkung

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