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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

17:11:26 Uhr

00:46:31 Std.

00:46:30 Std.

00:46:30 Std.

00:46:30 Std.

150 / 168 bpm

31.10 km

40.1 / 50.3 km/h

1:29/km / 1:11/km

376 m

82 / 101 U/min

300 / 595 W

310 W [1.03]

1.24

hart (6 / 10)

Rolle

Hart

Indoor Rennen

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Rennen 31,1 km, 376 HM,1* Sprint 500m,
2 Bergsprints 1 * 600m 1*1400m

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Kommentare

1. Am schrieb Bueffel Mann Mail


habe den Lenker abmontiert und die Position am Unterlenker simuliert und eingenommen.
Mein lieber Scholli, das gibt Bauchmuskel !! :) :) :) :) :)

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