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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

JoeGun Mann » Trainingstagebuch

16:27:00 Uhr

00:50:00 Std.

sehr hart (7 / 10)

Kettlebell 12 kg

Kettlebell 12 kg

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Swing 3x20 720
TGU 5xre 5xli 120
DKB drücken 3x20 1440
Clean re 2x20 480
li 2x20 480
KB Kreuzheben 3x20 1440

3880

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