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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

16:20:00 Uhr

00:30:00 Std.

150 / 160 bpm

4.8 km

9.6 / 11 km/h

6:15/km / 5:27/km

ziemlich einfach (4 / 10)

450 kCal

Crosstrainer

Ausdauertraining

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Angeblich 645 kcal verbrannt aber es ist ja nichts neues das daauf dem Crosstrainer mega übertrieben wird.

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