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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

11.2 km

11.2 km/h

5:21/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

Saucony Ride5 Rot

Laufen

Wolkig bei 7 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ziemlich verschnupft, muss zum Doc. Mit Matthias gelaufen, aber danach gleich Heim.

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