Trainingsbeginn: 19:11:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:06 Std.

Herzfrequenz: 114 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.04 km

Geschwindigkeit: 32 / 47 km/h

Pace: 1:52/km / 1:16/km

Höhenmeter: 33 m

Trittfrequenz: 78 / 88 U/min

Leistung (Watt): 138 / 377 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.03]

daum fitness value:

Kalorien: 278 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining