Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:42:31 Uhr
03:14:48 Std.
03:22:34 Std.
03:19:57 Std.
146 / 171 bpm
86.77 km
26.7 / 55.4 km/h
2:14/km / 1:04/km
465 m
84 / 111 U/min
sehr hart (7 / 10)
1448 kCal
Rennrad ab 01.01.2013
Grundlagetraining 2
Roubaix
zur Silke
Sonnig, heiter bei 5.3 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Wasserwerk-Erlach, Fu-Haus GW , sonst immer SW