daneil Mann » Trainingstagebuch

19:21:09 Uhr

00:29:59 Std.

00:30:05 Std.

00:30:05 Std.

00:30:05 Std.

140 / 153 bpm

17.1 km

34.3 / 63.5 km/h

1:44/km / 0:56/km

96 / 179 U/min

123 / 180 W

139 W [1.13]

0.43

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

227 kCal

Fahrrad - ErgoBike

Grundlagen-Ausdauer 1

ErgoBike

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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