12.11.2013 - WhrS50 - Trainingseinheit

Trainingsbeginn: 20:50:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:05:00 Std.

Herzfrequenz: 106 / 126 bpm

Training Impulse:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 30 kCal

Sportart: Krafttraining (KR)

Bereich: Krafttraining

Material: Hanteln

Strecke: Im Zimmer

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

4 X 43 Armcurls m. Doppelhantel;

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