erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:46:23 Uhr

01:15:19 Std.

01:15:21 Std.

01:15:21 Std.

01:15:21 Std.

143 / 171 bpm

40.72 km

32.5 / 46.3 km/h

1:50/km / 1:17/km

403 m

93 / 115 U/min

200 / 320 W

201 W [1.00]

0.67

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

968 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

daum premium 8i

ventoux

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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