Trainingsbeginn: 18:47:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:59:36 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:39 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:38 Std.

Herzfrequenz: 138 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.69 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 28.3 km/h

Pace: 2:53/km / 2:07/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 90 / 103 U/min

Leistung (Watt): 93 / 170 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 311 kCal

Sportart: 02-Ergometer