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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:40:00 Std.

140 / 160 bpm

8.8 km

13.2 / 15 km/h

4:32/km / 4:0/km

etwas härter (5 / 10)

536 kCal

Ruderergometer

Allgemeine Athletik

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Trainingsauftakt und Abschluss gleich zusammengefasst.

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