Trainingsbeginn: 15:52:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:35 Std.

Herzfrequenz: 143 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.18 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 39.7 km/h

Pace: 2:0/km / 1:30/km

Höhenmeter: 734 m

Trittfrequenz: 97 / 102 U/min

Leistung (Watt): 158 / 250 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 944 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 21 ° C