Trainingsbeginn: 04:14:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:02 Std.

Herzfrequenz: 139 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.31 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 43.7 km/h

Pace: 2:05/km / 1:22/km

Trittfrequenz: 78 / 152 U/min

Leistung (Watt): 164 / 419 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 965 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle