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Schnurri Mann » Trainingstagebuch

21:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

130 / 152 bpm

52.00 km

78 / 84 U/min

222 / 222 W

etwas härter (5 / 10)

1050 kCal

Ergo

Kraftausdauer

ergometer kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


15 Min ein,
6x6 Min 222 Watt (Stufe 13),
dazwischen 5x6 Min 148 Watt Erholung(Stufe 9)
15 Min aus

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