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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

14:58:18 Uhr

01:44:15 Std.

122 / 145 bpm

45.80 km

26.4 / 28.0 km/h

2:16/km / 2:08/km

45 m

sehr leicht (3 / 10)

1145 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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23.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Stufe4

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