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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

01:01:57 Std.

13.5 km

13.1 km/h

4:34/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

Saucony Ride5 Rot

Laufen

Stark bewölkt bei 14 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Schmerzen in re Achillessehne, deshalb Schonhaltungslaufen, sehr Fersenbetont. Fühlte mich recht platschig.

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