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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

16:40:00 Uhr

01:15:00 Std.

13.10 km

10.5 km/h

5:42/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Wolkig bei -3.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Heute also auch zurück gelaufen. Ging ganz gut.
2x Sprünge bis 10 und zurück.
Immernoch Schnee ohne Ende.
In der Stadt auf den glatten Stellen gelaufen - zum trainieren...

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