WalterWeiss Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:53:46 Uhr

03:25:57 Std.

03:25:59 Std.

03:22:53 Std.

139 / 167 bpm

86.81 km

25.3 / 57.8 km/h

2:22/km / 1:02/km

433 m

82 / 118 U/min

etwas härter (5 / 10)

1334 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

Grundlagetraining 1

Roubaix

zur Silke

Wolkig bei 13.9 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


bis zur Silke GW, dann SW oder GW

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