Trainingsbeginn: 08:17:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:16 Std.

Herzfrequenz: 125 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7 km

Geschwindigkeit: 5.4 / 33.9 km/h

Pace: 11:06/km / 1:46/km

Höhenmeter: 276 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 476 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: GA 1

Material: Brooks 10 v. 30.12.2011

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Regen bei 14.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)