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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

16:25:00 Uhr

01:02:05 Std.

13.5 km

13 km/h

4:36/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

Saucony Kinvara 2 Gelb

Laufen

Stark bewölkt bei 14 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Erster Lauf mit Craft Shirt - sehr angenehm. Sinuses noch nicht ok, Schmerzen in der Nase wenn ich den Kopf runtertue. Laufen eigentlich gut, aber rechte Achillessehne fing nach der Hälfte an zu schmerzen.

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