italy Mann » Trainingstagebuch

17:14:33 Uhr

00:30:00 Std.

00:10:18 Std.

00:29:59 Std.

00:29:59 Std.

137 / 169 bpm

12.5 km

25 / 31.5 km/h

2:24/km / 1:54/km

88 / 111 U/min

218 / 657 W

279 W [1.28]

0.96

etwas härter (5 / 10)

380 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Red Bull Pro SL

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


6 Intervalle a 460 Watt

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