11:05:00 Uhr
00:20:42 Std.
144 / 177 bpm
3 km
8.7 / 12 km/h
6:53/km / 5:0/km
100 m
sehr hart (7 / 10)
320 kCal
Crosstrainer
Ausdauertraining
Indoor bei 22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Stepper, mal wieder eine Wonne, das Ding ist mega effektiv. Geil. Allerdings kommt es nicht darauf an welche Stufe man steppt um mehr Kalorien zu verbrennen.