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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:22:30 Std.

130 / 160 bpm

5 km

13.3 / 18 km/h

4:30/km / 3:20/km

ziemlich einfach (4 / 10)

296 kCal

Ruderergometer

Allgemeine Athletik

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Trainingsauftakt

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