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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

mjezt Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

01:30:00 Std.

hart (6 / 10)

McFit

KA1

Laufschuhe (Brooks Ghost II)

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


10min einrudern,
Brust, Lat, Triceps, Bauch, Biceps,
Schulterstabiübungen, Rücken

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