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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

00:20:00 Std.

140 / 178 bpm

3 km

9 / 13.5 km/h

6:40/km / 4:26/km

100 m

hart (6 / 10)

320 kCal

Crosstrainer

Ausdauertraining

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Erstmals auf dem Stepper gewesen, eine Interessante Erfahrung die durchaus eine Alternative darstellt.

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