wildgripper Mann » Trainingstagebuch

11:02:29 Uhr

02:47:58 Std.

02:43:40 Std.

150 / 171 bpm

26.6 km

9.5 / 33.7 km/h

6:18/km / 1:46/km

933 m

hart (6 / 10)

1600 kCal

Trailrunning

Wettkampf

Schuhe - Salomon Sense Mantra 2

TR - 25k | Drachenlaufstrecke 2013 (Planung), 25 km, 950 HM

Regen bei 21 ° C

Stürmischer Wind (8 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Drachenlauf mit Thomas, geniale Strecke mit drei mächtigen Bergen, ab km15 kräftiger Regen

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