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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

140 / 166 bpm

6.9 km

13.8 / 17 km/h

4:20/km / 3:31/km

etwas härter (5 / 10)

421 kCal

Ruderergometer

Allgemeine Athletik

Indoor bei 23 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Überraschend stark für das erste mal wieder auf dem Ruderergometer

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