Trainingsbeginn: 16:11:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:41 Std.

Herzfrequenz: 157 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.16 km

Geschwindigkeit: 12.9 / 15.6 km/h

Pace: 4:39/km / 3:50/km

Höhenmeter: 180 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 814 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 15 blau/orange

Strecke: Rügheim Standard Runde 25.09.13

Wetter: Wolkig bei 15 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)