Trainingsbeginn: 10:06:44 Uhr

Trainingsdauer: 03:54:36 Std.

Dauer in Bewegung: 04:57:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:23:03 Std.

Dauer mit Leistung: 03:26:53 Std.

Herzfrequenz: 111 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.3 km

Geschwindigkeit: 16.7 / 54.1 km/h

Pace: 3:35/km / 1:06/km

Höhenmeter: 1251 m

Trittfrequenz: 51 / 191 U/min

Leistung (Watt): 86 / 398 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1027 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C