Trainingsbeginn: 10:13:40 Uhr

Trainingsdauer: 03:27:13 Std.

Dauer in Bewegung: 03:53:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:09:39 Std.

Dauer mit Leistung: 02:45:30 Std.

Herzfrequenz: 146 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.76 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 54.6 km/h

Pace: 2:42/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1086 m

Trittfrequenz: 73 / 132 U/min

Leistung (Watt): 189 / 1004 W

Normalisierte Leistung: 184 W [0.97]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2025 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: Wolkig bei 16 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)