italy Mann » Trainingstagebuch

13:02:28 Uhr

00:29:00 Std.

00:04:30 Std.

00:29:00 Std.

00:29:00 Std.

142 / 190 bpm

12.5 km

25 / 33.2 km/h

2:24/km / 1:48/km

86 / 101 U/min

184 / 495 W

246 W [1.34]

0.85

300 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Red Bull Pro SL

Trainingsbemerkung


Intervalle 5x 500 Watt ja 40 sec.

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