mandi64 Mann » Trainingstagebuch

05:11:48 Uhr

01:30:34 Std.

01:31:33 Std.

01:18:03 Std.

116 / 146 bpm

40.38 km

26.8 / 56.6 km/h

2:14/km / 1:03/km

335 m

72 / 229 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

558 kCal

Rennrad Simplon Zipp

Ausdauertraining

Nebel bei 8 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


zur Arbeit 95 bis Steindorf Nebel

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