Trainingsbeginn: 11:11:10 Uhr

Trainingsdauer: 04:22:15 Std.

Dauer in Bewegung: 05:25:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:32:50 Std.

Dauer mit Leistung: 04:27:05 Std.

Herzfrequenz: 119 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.91 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 67 km/h

Pace: 3:12/km / 0:53/km

Höhenmeter: 1264 m

Trittfrequenz: 57 / 150 U/min

Leistung (Watt): 95 / 11290 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1319 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C