Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:37:21 Uhr

01:32:31 Std.

01:33:11 Std.

01:32:21 Std.

151 / 170 bpm

16.73 km

10.8 / 24.4 km/h

5:33/km / 2:27/km

1286 m

82 / 96 U/min

etwas härter (5 / 10)

1609 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Victory Laufschuhe rot

3-Seen-Runde

Wolkig bei 14 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=10987

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