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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

00:40:00 Std.

143 / 170 bpm

6 km

9 km/h

6:40/km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Brooks Pure Drift

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Laufband: Zufallsmodus, Level 12, 10-11km/h + Ein/Auslaufen

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