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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

01:02:39 Std.

13.32 km

12.8 km/h

4:41/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

Saucony Ride5 Rot

Laufen

Wolkig bei 8 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Wieder morgens ins Büro, da ich heute Nachmiitag die Unterlagen für PM mitnehmen muss. Wird frisch! Sonst alles OK.

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