trombatiente Mann » Trainingstagebuch

13:47:47 Uhr

00:25:24 Std.

00:24:50 Std.

00:25:25 Std.

142 / 149 bpm

2.75 km

6.5 / 8.7 km/h

9:13/km / 6:53/km

142 m

72 / 76 U/min

etwas härter (5 / 10)

284 kCal

laufen

Ausdauertraining II

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


vorher Beintraining/Krafttraining injoy

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