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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

16:45:00 Uhr

00:35:21 Std.

7.5 km

12.7 km/h

4:43/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

Nike Free 3.0 blau

Laufen

Sonnig, heiter bei 17 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


einen anderen Läufer getroffen, ganz entspannt gelaufen. Kam zu spät weg, weil H. Deckert noch alles wissen wollte...

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